생활운동지도사 자격증 교육 내용 (총 21차시 구성)
- 생활체육론1
- 생활체육론2
- 생활체육과 환경요인
- 생활체육의 역사적 배경
- 생활체육 대중화 요소
- 주관기관 형태에 따른 분류
- 생활체육 대상에 따른 분류
- 체육 장소에 따른 분류
- 현대사회와 운동
- 성인병과 운동
- 스트레스와 운동
- 건강을 위한 운동
- 비만과 운동
- 트레이닝 원리 및 구성요소
- 유산소 및 무산소 트레이닝
- 심폐능력강화 트레이닝
- 유연성 운동
- 근력 강화 트레이닝1
- 근력 강화 트레이닝2
- 트레이닝의 주기화
- 체력 트레이닝의 방법
<생활운동지도사 자격증 샘플강의 제1차시: 생활체육론1>
● 25차시 강의 중 60% 이상 수강 완료 시 시험 응시가 가능합니다.
<한국진로직업교육개발원 합격 후기>
